九個月的寶寶已經進入了長牙期，寶媽們可以選擇寶寶喜歡的進食方式，給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或者是給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。在主食方面，寶寶可以吃多種面食和粥類，寶媽們可以將主食做得綿爛一些，方便寶寶咀嚼。

今天安安教寶媽們做一道簡單易上手的寶寶輔食——疙瘩湯

｜步驟分解：

①在碗里倒上開水，把西紅柿放進，這樣可以把皮燙掉。

②把菠菜和西紅柿切碎，雞蛋打散。

③這是最費心的一步了，攪出面疙瘩來。

因為是要給小寶寶吃的，所以不能把疙瘩攪拌的像大人吃的那么大那么粗糙，最好更細一點，更碎一點，所以比較費工夫。但是不用怕！往面粉里面加水的時候，要幾滴幾滴的加，如果水一下加多了就成了大面糊了。先是幾滴水攪拌一下，一些小疙瘩就出來了，然后把上面的小疙瘩用筷子撥到一邊去，露出下面的干面粉，一整碗的小疙瘩就出來了！期間攪拌的時候記得順時針。

④起鍋，熱了以后倒一點菜籽油，然后把切好的西紅柿醬倒進去，加水。

水開后把面疙瘩和雞蛋打入，先別急著攪拌，等蛋花成型了，再攪拌一下。小火燜2分鐘，灑入菠菜，1分鐘后就可以出鍋了！

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