《哎呀好身材》今晚十點播出,劉畊宏帶來全新健身操《寵愛》

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從煙雨朦朧的益陽,到晴空萬里的版納,伴侶們的運動狀態也不斷向好。保鮮訓練營的最后一站,去有風、有陽光的地方,又有哪些挑戰在等待著他們。

享運動保鮮

觀山鄉巨變

充滿童趣的“肥油咔咔掉”個人挑戰賽拉開帷幕,眾人在場地內尋找“肥油”,相互“貼秋膘”,貼滿則被淘汰。游戲還未開始,竟有人提前“樹敵”?也有人使用空投“秘密武器”火力全開,更有人另辟蹊徑,智慧“降敵”。

愛需要保鮮,文化亦是。運動伴侶選擇騎行前往中國現代作家周立波故居,感受山鄉巨變。立身先立學,田亮希望以身作則,可以帶著孩子一起去感受中國文化、時代振興。

好身材家族溫暖交心

本站“最佳運動伴侶”揭曉

晚餐時間,伴侶們談起這一站的感受與上一站有何不同,有了“家人感”的好身材家族,各抒真情,暖意十足。葉一茜表示從“未知的恐懼”逐漸變為“放松的享受”。李光潔更是直言不諱,全員直接預約下一季,不想結束保鮮之旅。

離營前,本站的“最佳運動伴侶”即將揭曉!流動紅旗花落誰家?土撥鼠夫婦能否“護旗”成功?與此同時,KPI未達標的王大陸遭遇加練,深夜背蔡卓宜做深蹲。

劉畊宏帶來《寵愛》健身操

全員水槍大戰寓“練”于樂

陽光正好,有風不燥,最后一站西雙版納的保鮮訓練營,竟有人組成“幼稚者聯盟”,上演“惡作劇”的歡迎儀式。主教練劉畊宏王婉霏帶來全新考核規則,即制定雙人四天KPI總量,未達標則去補練島。于是,眾人開啟花式競猜KPI。

隨著運動KPI的塵埃落定,本站的全新健身操《寵愛》如約而至,瘋狂比心,青春洋溢。教學現場,田亮帶著他“無法馴服的四肢”浮夸式學跳,雙腿打架,笑料不斷。

在西雙版納,自然離不開帶“水”的項目,寓意著播灑幸福的“水槍大戰”對抗賽,考驗團隊體能與配合的時刻到了。教練團與伴侶團激烈混戰,霸氣護妻。沈夢辰極限“1V4”?快樂的多巴胺能否幫助他們燃燒更多的卡路里呢?

更多精彩內容,鎖定今晚10點,由湖南衛視羅煦明團隊聯合王文團隊,及芒果TV蔡熙團隊共同制作的《哎呀好身材4》伴侶季,一起在歡樂的玩耍中動起來!

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